人生は楽しむためにある！素敵な人生は幸せな毎日から♪ 田舎で気ままに暮らすフリーランスSEの日常を綴るブログ。
投稿日：
年齢のせいか、長時間パソコンに向かって仕事をしていると体が辛く感じるようになってきました。
20代の頃も一時期腰痛が酷くなったのですが、「アーロンチェア」を購入してからは随分楽になっていました。
ただ最近は、肩と背中のコリが辛いです。毎日のように自転車に乗って血行をよくしていればいいんでしょうけど、なかなかそれも難しいですし・・・（＾＾；
というわけで、マッサージを受けに行きたいと思っています。
でも、はじめてのことなので、どこに行けば良いのかがまた難しいです。
今まで気にしてませんでしたが、意識して探してみるとマッサージを受けることができる店って、もの凄くたくさんありますし。やっぱり、色々行ってみるしかないのかなぁ・・・。
執筆者：zon
関連記事
昨日注文した携帯電話が今日午前中に届いたので、早速DoCoMoショップに機種変更に行ってきました。（届いたのは、もちろん液晶保護シールも付いた新品です。箱も説明書も全て揃っています） 持ち込みによる機 …
１つ前のエントリーで、携帯をFOMAに替えたらカーナビと接続できなくなったと書きましたが、とりあえず解決しました（＾＾； そもそも、何故携帯と接続する必要があるかと言うと、私の愛用しているカーナビ（c …
何ヶ月ぶりでしょうか・・・久しぶりにMINIを洗いました。 いつも通り、家の前で洗車してから、近くのガソリンスタンドのコイン掃除機で車内を綺麗にし、ついでに空気圧も調整しておきました。 本当はせめて年 …
つい先日近くにオープンしたばかりの散髪屋に行ってきました。 昔からいつも切ってもらっている美容師の友人が、自分の店を建てる為に現在休業しているので、最近は毎回のように新しい美容室や理容店に行ってます。 …
今日は、娘と一緒に「映画ドラえもん のび太と奇跡の島〜アニマルアドベンチャー〜」を観に行ってきました。久しぶりの父娘２人きりのデートです♪ 娘にとっては生まれて初めての映画館なので、どんな反応を見せる …
2015/07/31
2015/07/26
2015/07/14
スノーピークのヘキサタープ「HDタープ シールド・ヘキサ（L）Proセット」を購入！
2015/07/10
夏も走るぞ！自転車用のUVロングタイツとUVレッグカバーを購入♪
私もちょうど入院していた頃前後あたり、肩こり腰痛がひどくて、痛くて座れない、寝ころんでも痛いので眠れない、腕が上がらないのでテニスのサーブができないなどきつかったです。その頃ちょうどお会いしたので、私、「脚がしびれるねん」とか言ってましたよね。
今は良くなったのですが、原因は解らずじまいでした。
私も当初、接骨院で健康保険が使えるマッサージを利用していました。一回15～30分500円とかなので、安いししょっちゅう通えるかなって思って。月に6～7回くらい行ったかな。そこでかかりつけの人に「１週間でこんなに筋肉が細くなるのはおかしい。マッサージじゃなくて検査が必要」と言われました。
それで骨から血から眼までいろんな検査をしたのだけど、何も解らずじまい。
それで、妻に勧められたプロのスポーツ選手とかが通うカイロプラクティックに行きました（1回1時間5000円）。施術してもらうとその日はもう動けない（バキバキされる）のですが、それから１週間くらいは体が楽になってました。
今とてもzonさんお仕事がお忙しくて、デスクから離れられない日々なのかなと思います。忙しいのは仕方がないですが、それに負けて動けなくなったら元も子も無いので、短時間でもこまめにイスから立ち上がり、軽くストレッチしたりちょっと歩いたりすると良いのかもしれませんね。
> 忙しいのは仕方がないですが、それに負けて動けなくなったら元も子も無いので、短時間でもこまめにイスから立ち上がり、軽くストレッチしたりちょっと歩いたりすると良いのかもしれませんね。
はい、しっかりと体を動かすべきなんですよね。
やはり、毎日自転車に乗る時間を作るのがベストですよね（＾＾；