数ヶ月前から、早起きして規則正しい生活を送るように心がけていたのですが、また最近少しリズムが乱れてきました（＾＾；
急ぎの仕事が入って深夜まで作業をしないと間に合わないといった事が続くと、そのままズルズルと夜型生活に移行してしまいます。もっと気をつけないと・・・。
この時期は昼間に自転車に乗ろうとするとかなり暑いので、早起きして早朝に乗るようにしたいものです。
不規則な生活
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執筆者：zon
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