これまで結構不規則な生活を送ってきたのですが、毎朝6時に起きる事に決めて、ここ数日そのリズムで生活をしています。
おかげで、このくらいの時間（現在22:00前頃）には眠いです（＾＾；
でも、やはり朝早く起きると気持ちが良くて、仕事もはかどる気がするので、なんとかこの生活習慣を定着させたいと思います。
朝型生活
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執筆者：zon
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