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スポーツをする際にBCAA（分枝鎖アミノ酸）を摂ると良いという話を読んだので、今日、ドラッグストアに寄って「アミノバイタル 2200」というのを買ってみました。 （他にも多くの商品がありましたが、よく …
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今日は、久しぶりに友人と一緒にロードバイクで走ってきました。 今日の目的は「加古川右岸自転車道」を走ることでしたが、まずは、それぞれ車にバイクを積んで「白雲谷温泉ゆぴか」に集合しました。走り終えた後、 …
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先日購入したバイクカバーを使って、MINIにロードバイクを載せてみました。 後部座席は倒してフラットにし、助手席も一番前に動かしてさらに前に倒しているのですが、ここまでやってギリギリ載ったという感じで …
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今日、仕事をしていると、「パパ、願い事なんて書くのー？」という大きな声が聞こえてきました。 妻と子ども達が、七夕の飾り付けをしていたようです。 で、私が願い事を伝えると、娘が代わりに（妻が手伝ってです …
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一緒にロードバイクを購入した友人を誘って、「淡路島ロングライド150」にエントリーしました。 二人とも初めてのサイクルイベント参加ですし、もちろん揃って超初心者なので色々と不安もありますが、まぁ、多分 …
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今日は、家族みんなで、しまじろうコンサート「おとぎのくにのだいぼうけん」（明石市立市民会館 アワーズホール）に行ってきました。 昨年のクリスマスコンサートに続き、我が家にとっては2回目のしまじろうコン …
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今月はじめからの娘の体験保育も、ついに今日が最終日でした。 この1ヶ月間、1日も休むことなく毎日元気に通うことができました。 お友達もたくさんできたようで、娘は、明日から保育園に行けないのが少し寂しそ …
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上の写真は我が家のフリードの右リアなんですが、テールランプが割れていて、その下の部分からバンパーにまで傷・割れがあり、さらに全体に歪んでいます。 昨日、妻が駐車場のポールに激突してきたようです（T_T …
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以前からロードバイクの走行軌跡のデータを残したいなぁと思ってまして、GPSロガー（専用ハード）を購入しようかとも思ったのですが、走行中の持ち物が増えるのはイヤなので、iPhoneアプリを試してみること …
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2012/06/24 -独り言
今日は、一人で西神オリエンタルホテルに泊まっています。 これまでにも、「一人開発合宿」などと言いながら、仕事の忙しい時期はホテルに籠もって集中して仕事をすることがありましたが、今回は少し違って、目の前 …
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MINIでロードバイクを運ぶとすると、運転席以外の全てのシートを倒したうえで、バイクを横向きにして（もちろん、前輪は外して）載せる必要があります。 そのため、普通に載せるとMINIの内装が汚れそうです …
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昨夜、娘が初めておねしょをしました（＾＾； 真夜中に、私と妻でパジャマを着替えさせたりシーツを洗ったりしている間も、娘は気付かず眠ったままで、今朝、起きてから聞いてみても全く覚えていない様子でした。さ …
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今日、娘が体験入園している保育園で「お誕生日会」があるということで、私も初めて一緒に行ってきました。 たくさんのお友達に囲まれて、家では見せないような姿を見ることができて良かったです♪ 歌や踊り（？） …
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最近、娘が毎日のようにiPadでひらがなの練習をしているのですが、指だと書きにくそうだったので、スタイラスを購入してみました。 どれが良いか分からなかったので、とりあえず、Amazonのレビューを頼り …
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今日は、私の36才の誕生日だったので、実家の両親が食事に誘ってくれました。 （父の日でもあったのですが、誕生日を優先ということで、両親に払ってもらいました。ご馳走様でした♪（＾＾；） というわけで、こ …
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今日、妻と子ども達が、誕生日＆父の日のケーキを買ってきてくれました♪ （写真を撮る前に、少し崩れてしまってますが。。。（＾＾；） 私の誕生日は（父の日も）明日なんですが、明日は買い物に出かけて、そのま …
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ロードバイク用に「サイクルプロ マイセットコンパクトロック」という簡易ワイヤーロックを購入しました。 一人で走っていて途中でコンビニなどに寄りたくなった時、どうしようかなと思っていたのですが、とりあえ …
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今日は、午前中に友人の美容室で髪を切ってもらい、その後、一緒に「prato café」でランチを食べて来ました。 池の畔にある、とても雰囲気の良いお店です。 一番上の写真が、お店イチオシの手作りマフィ …
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レザイン SPEED DRIVE CO2ポンプ ＆ カートリッジ
ロードバイクに載せておくために「レザイン SPEED DRIVE CO2ポンプ」を購入しました。 これまでは手動式の携帯ポンプを持っていたのですが、走れるレベルまで空気圧を上げる為には数百回もポンピン …
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今日は、友人達と「インドネパールダイニングカフェ ムナール」に行ってきました。 私は初めてだったのですが、本格的でスパイシー（でも、無駄に辛すぎない！）なカレーがとても美味しかったです♪ 注文したのは …
