40代ランナーにオススメ!「マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる!」という本がとても参考になりました♪
フルマラソン完走を夢見て、参考になりそうな本を見つけたら片っ端から購入して読んでいるのですが、また良い本を見つけたので紹介します。 ...
フルマラソン完走を夢見て、参考になりそうな本を見つけたら片っ端から購入して読んでいるのですが、また良い本を見つけたので紹介します。 ...
とりあえず目標だったトライアスロン完走を達成したので、次は「フルマラソン完走」を目指そうと思います♪(既に神戸マラソンと大阪マラソンのエント...
Amazonで「走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!」という本を見つけたので、すぐ...