健康 健康のために!週1断食(ファスティング)はじめてみます♪ ずっと前から「断食(ファスティング)」に興味があり、10年前にも「そのうち挑戦してみたい」なんて書いてるんですが、いよいよ本当に挑戦しようと思います!以前は、いわゆる「断食道場」のような施設に籠もる修... 2017.05.19 健康独り言読書・本の紹介