練習

息子がサッカーをはじめることになりました♪

昨年くらいから息子（小３）のサッカー熱が高まっていて、ヴィッセル神戸を応援するようになったのと共に、自宅の庭でサッカーの練習をするようになりました。とにかく暇さえあれば庭でボールを蹴ってるので、そんな...

家族・育児少年サッカー

40代ランナーにオススメ！「マラソンはゆっくり走れば３時間を切れる！」という本がとても参考になりました♪

フルマラソン完走を夢見て、参考になりそうな本を見つけたら片っ端から購入して読んでいるのですが、また良い本を見つけたので紹介します。今回紹介するのは「マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のお...

ランニング読書・本の紹介

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