健康 オムロンのマッサージクッション（HM-341-BW）を購入しました♪
仕事柄いつも体のコリに悩まされているので、以前から「ルルド マッサージクッション」を愛用してきたのですが、長年にわたって毎日のように酷使してきたせいか、徐々に調子が悪くなってきました。なんとか騙し騙し...
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フリーランス・起業 適正な報酬を得るために！フリーランスの料金設定の基本の「キ」
フリーランスで仕事をしていくうえで、料金設定・ギャラ交渉というのは、なかなか難しく、しかし、とても重要なものです。私は、システム開発・ウェブ制作等を主な業務としていますが、それぞれの案件に「定価」のよ...
キャンプ・アウトドア ユニフレーム「山フライパン 17cm 深型」購入！
昨年末のお友達のヤマメシに影響を受けて、新たに山用のフライパンを購入してみました。今回選んだのは、ユニフレームの「山フライパン」（17cm 深型）です。深さが6.5cmあるので、フライパンと言うよりは...
キャンプ・アウトドア スノーピークのポイントギフト「銅タンブラー」が届きました♪
アウトドアブランド「スノーピーク」には独自のポイントシステムがあり、製品を購入する度に、会員ランクに応じた付与率に基づいたポイントを獲得することができます。そして、獲得したポイントはスノーピークのオリ...
フリーランス・起業 フリーランス歴２０年の私が特に気をつけてきた４つのコト
私は1996年の創業以来、フリーランスとして主にシステム開発やウェブ制作の仕事をしてきました。フリーランス歴は今年でちょうど20年になります。（正確には、途中の一時期、仲間を集めて法人化していた時期が...
写真・カメラ UPS（無停電電源装置）の買い換えを検討中！
昨夜、いつものように仕事をしていると、静かな部屋に突然大きな警報音が鳴り響きました。はじめは何の音か分からずにビックリしたんですが、UPS（無停電電源装置）のバッテリー交換の警告でした。（普通はサーバ...
自転車 評判のショップ「自転車工房ハイランダー」でロードバイクの点検・整備をお願いしました！
相棒のデローザ号（ロードバイク）を購入して３年以上経つのですが、その間ずっと、素人の適当なセルフメンテだけで走ってきたので、一度プロに全体的な点検とメンテナンスをお願いしたいと思っていました。そこで今...
独り言 えびす宮総本社 西宮神社 十日戎
今年も、友人と一緒に「えびす宮総本社 西宮神社」に商売繁盛祈願に行ってきました。2008年に初めて行って以来、一度も欠かしていないので、今年で９回目になります。今年はちょうど３連休に重なっていて、他の...
DIY・家・庭 楽しいDIY！ホワイトウッドとビンテージワックスで屋内用の棚づくり♪
以前から、妻が自分の部屋に置く棚が欲しいと言っていたので、正月休みの間に子ども達と一緒に作ることにしました。もちろん既製品の方がクオリティは高いですし、場合によっては安かったりもしますが、設置場所や利...
独り言 新年あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します。我が家は今年も、家族揃ってまったりと新年を迎えることができました。年末には親戚のところで皆で餅つきを楽しみ、元日には妻の作ってくれた...
独り言 素晴らしき一年に感謝♪
2015年も家族や友人、多くの方々のおかげで、素晴らしい一年となりました。本当にありがとうございます。公私ともに充実した毎日を送ることができ、さらには多くの素敵な出会いに恵まれました。この幸せに、心か...
IT・ガジェット・コンピュータ MacでWindows用USキーボード（東プレ Realforce 87UB）を使う
メインの仕事環境をMacにスイッチしてから、キーボードはアップル純正の「Apple Wireless Keyboard (US)」を使ってきました。Windowsをメインで使っていた頃は、「東プレ R...
自転車 コミネのニープロテクターとエルボーガード
先日書いた通り、初めてMTBで山を走ってきたんですが、山に行くことが決まった時にすぐ「安全のために、プロテクターを買わなければ！」と思い、最低限の装備として肘と膝・脛のプロテクターを注文しました。本格...
キャンプ・アウトドア MTBで初ヤマメシ！（兵庫県たつの市・大倉山編）
先日、「街乗り用」としてMTBを購入したのですが、お友達のOさんに そそのかされて 誘われて、何故か山を走る事になってしまいました。山に行くつもりは全くなかったんですが、やはりオッサンの中に残る「オト...
自転車 GIROのアーバンヘルメット「SUTTON（サットン）」購入！
先日注文していた街乗り用ヘルメット「GIRO SUTTON（ジロ サットン）」が届きました。希望通りのシンプルなヘルメットで、普段の服装にも合いそうです。マットな質感も、とても気に入りました。内側はこ...
自転車 MTB用ペダル「TIOGA MX コンプ ペダル」購入！
MTB用のペダルとして、タイオガの「MX コンプ ペダル」を購入しました。先日も書いたように、MTBに付属していたペダルがちょっとカッコ悪かったので、付け替えようと思います。パッケージを開けると、アル...
独り言 カブトムシ会 総会（2015年 福知山編）
趣味の自転車を通じて知り合ったお友達と、Facebook上で「カブトムシ会」というグループを作ってます。これまで、グルメポタリングや社会見学などを楽しんできたんですが、未だにメンバー全員が集合したこと...
自転車 街乗りMTB用のカジュアルなヘルメット選び
先日、MTBを購入したことにより、その後、ペダルや予備チューブ、サスペンション用ポンプや小物等々、関連グッズを色々と注文しています。そして、ヘルメットも新たに購入することにしました。もちろん、現在使っ...
自転車 街乗り用としてハードテイルMTB（’15 SCOTT SCALE 760）を購入♪
慌てん坊のサンタクロース！？もう何年も前から、近所を軽く走るための自転車が欲しいと思ってまして、クロスバイクを買おうか、それともミニベロにしようか、やっぱり折りたたみタイプの方が便利かな？などと、検討...
キャンプ・アウトドア BE-PALの付録「コールマンMiniランタンLEDライト」がカワイイ♪
先日注文していた雑誌「BE-PAL（2016年1月号）」が届いたんですが、付録として「コールマンMiniランタンLEDライト」というモノがついてきました。今月の特集は「クルマは野遊び道具だ！」というこ...
家族・育児 注目してるAdvent Calendar（アドベントカレンダー）2015年版
アドベントカレンダー（Advent calendar）とは、クリスマスを楽しみに待つためのモノで、12月1日から24日まで毎日1つずつ穴が空けられるようになっているカレンダーだそうです。それを模して数...
家族・育児 ５歳の誕生日♪
今日は息子の誕生日！早いもので５歳です。今年も家族揃って、妻の手作りケーキと美味しい料理でお祝いをしました♪お爺ちゃん＆お婆ちゃんや、お友達からもバースデープレゼントが届きました。自分で希望したモノが...
IT・ガジェット・コンピュータ PC用スピーカーの買い換えを検討中
少し前から、パソコン用スピーカーの調子が悪いので、買い換えを検討しています。これまで愛用してきたのは、10年以上も前に購入した「BOSE マルチメディア・スピーカー MediaMateII」というモノ...
DIY・家・庭 スノーピーク「和鉄ダッチオーブン26」購入！
以前からダッチオーブンが欲しくて、色々なメーカーの製品を検討していたんですが、最終的に「スノーピークの和鉄ダッチオーブン26」を購入しました。メンテナンスの楽そうなステンレス製や黒皮鉄板製も魅力的でし...
健康 肩コリ・首コリの解消に！桐灰 血流改善 肩ホットン＆首ホットン
私は職業柄、長時間パソコンに向かって集中していることが多く、慢性的な肩コリ・首コリに悩まされているので、日頃から色々なリフレッシュ用アイテムを愛用しています。体のコリには「あずきのチカラ 首肩用」や「...
健康 あらためて朝型生活への移行に挑戦します！フリーランスの私が理想とする一日とは？
これまでに何度か朝型生活に移行してきたのですが、忙しくなってくると、どうしても深夜〜明け方まで仕事を続けてしまい、結局のところ、現在はまた完璧な夜型生活です。ただ、やはり朝型生活のメリットは捨てがたい...
キャンプ・アウトドア 燻製器（キャプテンスタッグ ブランスモーカーセット M-6507）購入！
キャンプやBBQの際に友人が燻製を作ってくれたのが美味しくて、自分でもやってみたくなったので、燻製グッズを購入しました。各メーカーから色んな商品が発売されているので悩みましたが、今回購入したのは、キャ...
読書・本の紹介 年末年始に読みたい本10冊（2015-2016編）
早いもので、2015年も残り１ヶ月ほどになりました。最近、読書時間が減り気味で、読みたい本が（文字通りの）山積みなのですが、なんとか年末年始にはまとまった時間を確保して、じっくり読書したいなぁと思って...
自転車 OAKLEY JAWBONE用の互換レンズ（ZEROブランド）を購入！
私は自転車用のサングラスとして、OAKLEYの「JAWBONE」を愛用しているのですが、不注意で落としてしまい、レンズに目立つ傷がつきました。幸い、JAWBONEは自由にレンズを交換できるので、新しい...
自転車 カンパニョーロのブレーキ調整ネジを紛失したので、代替品（六角穴付止ねじM4X6）を購入！
先日、ツール・ド・おきなわに参加した際に、ブレーキ（カンパニョーロ ヴェローチェ）の調子がおかしかったので、会場のメンテナンスサービスで確認してもらいました。そこでプロのスタッフに、ブレーキアーチの「...