自転車 久しぶりのMTB遊びは想定外の雪！冬山ランチポタリング♪
久しぶりのMTB（マウンテンバイク）遊びということで、自転車仲間と一緒にランチポタリングに行ってきました♪ちょっと微妙な天気の下、早朝から相棒（MTB・スコット号）をクルマに積んで、兵庫県三田市にある...
管理人
自転車 
キャンプ・アウトドア BE-PALの特別付録！LODGE ダッチオーブン型シリコンスチーマーが素敵♪
よく購入している「BE-PAL（ビーパル）」という雑誌に、特別付録として「LODGE×BE-PAL ダッチオーブン型シリコンスチーマー」というモノが付いてきました。電子レンジで簡単に調理ができる「シリ...
IT・ガジェット・コンピュータ やっぱりMBP？それともiMac？仕事用メインマシンの買い換えを検討中！
現在、仕事用のメインPCとして、2013年10月に購入したMacBook Pro（Late 2013）を使っているんですが、さすがに古くなってきたので、以前から買い換えを検討しています。本当は昨年の新...
DIY・家・庭 専用工具があれば誰でも簡単！腕時計の革バンドを交換しました♪
ずっと前に妻からプレゼントされたオリエントの機械式時計「WV0011FT」を気に入って愛用しているのですが、革バンドが傷んできたので交換することにしました。もちろん他の時計たちと併用しながらなので、そ...
グルメ・料理 商売繁盛祈願！えびす宮総本社 西宮神社 十日戎
今年も友人と一緒に「えびす宮総本社 西宮神社」の十日戎に行ってきました。毎年恒例の商売繁盛祈願で、友人と一緒に行きはじめてから、ちょうど10年目になります。毎年1月9日から11日の3日間行われる「十日...
家族・育児 雪遊びや雨の日はもちろん！普段履きにもイイ！KEENのウィンターブーツを購入しました♪
以前から「KEEN」のウィンターブーツが欲しいと思ってたんですが、たまたま直営店の前を通った時にセールをやっていたので、衝動買いに近い形で購入してきました♪今回購入したのは、「Anchorage Bo...
家族・育児 厄年なんかに負けないぞ！厄除包丁＆厄除火箸を貰いました♪
1976年（昭和51年）生まれの私は、今年（2017年）が「厄年（本厄）」ということで、義実家から厄除包丁と厄除火箸のセットを貰いました。「厄を断ち切る厄除け包丁」と「厄を跳ね飛ばす厄除け火箸」という...
自転車 新春ランチポタリング♪（エスケールのマンスリーバーガー編）
久しぶりにロードバイクに乗って、自転車チームの仲間（KUOTA号のOさん＆ANCHOR号のHさん）とランチポタリングに行ってきました♪（１月とは思えないほどに暖かくて風もほとんどなく、自転車で走るには...
文房具・手帳・万年筆 革製品の定期メンテナンス！BREEのヌメ革財布を使って半年が経ちました♪
昨年の誕生日に「BREE（ブリー）の『Obra 72』」というヌメ革の財布を手に入れて愛用しているのですが、使用開始からほぼ半年が経過しました。ヌメ革をじっくり育てたい！BREE（ブリー）の編み込み長...
IT・ガジェット・コンピュータ Facebook（メッセンジャー）で送信したメッセージは削除できません
Facebookのメッセージ機能（スマホのメッセンジャーアプリ）を使って送信したメッセージは、あとから削除することはできません。スマホアプリにも、ブラウザでアクセスするメッセージページにも、それぞれ「...
家族・育児 新年あけましておめでとうございます♪
あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します。我が家は今年も、例年通りの幸せな年末年始を過ごすことができました。年末には親戚の家で餅つきを楽しみ、大晦日は家族揃ってまったりと年越...
独り言 2016年も素敵な一年でした♪
早いもので、2016年も残すところあと数時間になりました。今年も、家族や友人達をはじめ、多くの皆さまのおかげで、素晴らしい一年を過ごすことができました。本当にありがとうございます。心から感謝しています...
家族・育児 家族の予定を簡単に共有！Googleカレンダーでスケジュール・タスクを共有する方法
私は（基本的には）昔から愛用している「システム手帳」でスケジュール管理をしているのですが、同時に「Googleカレンダー」（＆対応アプリ）も併用しています。何故わざわざ２つの方法でスケジュール管理をす...
読書・本の紹介 年末年始に読みたい本10冊（2016-2017編）
昨年も同じテーマで書いたんですが、今年も年末年始に読みたい本を挙げてみます。超零細フリーランス事業者の私は、大晦日や元旦といっても普通に仕事をしていることも多いんですが、なんとか上手く時間を確保して読...
健康 難消化性デキストリンダイエットのお供に！計量には「ワンタッチ シュガーポット」が便利♪
先日書いたように、ダイエットと健康維持のために「難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）」を飲みはじめたんですが、その計量のために「ワンタッチ シュガーポット」を購入しました。最初は計量スプーンを使って...
健康 初心者ランナーの必読書！？「走れ！マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記！」
Amazonで「走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!」という本を見つけたので、すぐに購入して読んでみました。（マンガ家の方が書かれた本ですが、本書は漫画...
健康 魔法の白い粉でダイエットに挑戦！難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）で自作トクホ♪
これまで何度もダイエットを宣言しながら、今のところ全く効果があらわれていないんですが、懲りずにまた挑戦しようと思います！今回試すのは、以前から気になっていた「難消化性デキストリン」という魔法の白い粉（...
DIY・家・庭 楽しいDIY！自宅玄関に自転車関連グッズの収納スペースを作りました♪
私の趣味である自転車関連グッズの置き場所がなくなってしまったので、玄関のデッドスペースを活用して収納することにしました。（これまでは、まだ息子が小さいこともあって、息子の部屋として用意していた一室を「...
DIY・家・庭 楽しいDIY！ツーバイフォー材専用壁面突っ張りシステム「ディアウォール」は簡単で便利♪
私は、ときどき2x4材を使って簡単な日曜大工を楽しんでいるのですが、今回はじめて「ディアウォール」という商品を購入してみました。これは「ツーバイフォー材専用壁面突っ張りシステム」ということで、両端に取...
健康 ランナーの常識！？マラソン・ランニング・ジョギング時の乳首痛対策♪
少し前から、入浴時に乳首がヒリヒリすることがあって不思議に思ってたんですが、どうやらジョギング時にウェアと擦れていることが原因だったようです。あらためてネット検索してみると、スグに多くの情報が見つかり...
家族・育児 息子の入学準備！ランドセル工房 生田の「セレクトオーダーランドセル」が届きました♪
息子が来春に小学校に入るので、少しずつ入学準備を進めているのですが、先日の学習机に続いて、今度はランドセルが届きました。はじめは、上の娘と同じく「鞄工房山本」のランドセルを購入するつもりだったんですが...
家族・育児 自分で選んだプレゼントはラジコン！息子の６才の誕生日♪
先日、下の息子が６才の誕生日を迎えました！いやぁ、子供の成長って、ホント早いですね。今年も、誕生日の数日前から、妻と娘が家の中を飾り付けてくれました♪そして、誕生日プレゼントもたくさん！おじいちゃん・...
家族・育児 初めて家族でカラオケに行ってきました♪
子供会のクリスマスイベントで、娘がカラオケをすることになったそうで、その練習も兼ねて、家族みんなでカラオケ屋さんに行ってきました。家族でカラオケ店に行くのは初めてのことで、ウチの子達（小２の娘＆幼稚園...
家族・育児 久しぶりのソロレース！「サイクルエンデューロ in 播磨中央公園」参戦しました♪
私の所属する自転車チーム「ふんだらまわる」のリーダーOさんとエースのTさんが、「サイクルエンデューロ in 播磨中央公園」というエンデューロ（２時間）レースに参戦するということで、私もこっそりエントリ...
IT・ガジェット・コンピュータ 誰でも無料で視聴可能！松本人志プレゼンツ「ドキュメンタル」が面白い♪
最近、Amazonにアクセスすると、トップページにダウンタウン松本さんのバナーが表示されるので、気になっていたんですが、プライムビデオで限定配信されている「ドキュメンタル」というオリジナル番組の広告で...
家族・育児 第3回小野ハーフマラソン2016 初参加してきました♪（1.5kmの部・娘の伴走）
私の住む兵庫県小野市では、2014年から「小野ハーフマラソン」というチャリティイベントが開催されていて、今年が第３回目となります。定員5,000人のハーフマラソンを中心に、3kmマラソンと1.5kmマ...
グルメ・料理 美味しいコーヒー豆探し！椿屋珈琲店のケニア＆グァテマラを購入♪
最近、自宅で手挽き珈琲を愉しんでいるので、好みのコーヒー豆を見つけるべく色々と購入して試しています。当たり前のことなんですが、豆によって全く味が変わるのが面白いです♪先日、近くのカフェ（椿屋珈琲店）で...
IT・ガジェット・コンピュータ Macに「Python 3」環境を構築しました
先日から少しずつ「Python」というプログラミング言語の勉強を始めています。そこで、私がメインマシンとして使っているMacに「Python 3」の環境を構築することにしました。Mac OSには最初か...
健康 人生初体験！プロテイン（リカバリー用）を買ってみました♪意外に美味しくてビックリ！
先日、40年の人生で初めて「プロテイン」を買ってみました。これまで私は「プロテイン」に対して誤解をしてまして、ボディビルダーのような筋肉ムキムキの皆さんがカラダを大きくするために飲むモノという認識だっ...
DIY・家・庭 息子の入学準備！くろがね工作所の学習机「リニアシリーズ」が届きました♪
来春には下の息子も小学校に入るということで、少しずつ入学準備を進めているのですが、ついに学習机が届きました。2年前の娘の時は「イトーキ」の学習机を選んだんですが、今回は「くろがね工作所」のリニアシリー...