DIY・家・庭 楽しいDIY！ツーバイ材でリビングに家族共有の本棚を作りました♪
これまで、子ども達の部屋にそれぞれ本棚を置いていたんですが、本の数は増える一方で、収納スペースが足りなくなってきたようなので、姉弟で一緒に楽しめるような本はリビングに置いて共有することにしました。また...
DIY・家・庭 
自転車 初挑戦！ロードバイクで六甲山ヒルクライム（再度山〜西六甲ルート）
先日、自転車チーム「ふんだらまわる」のメンバーと一緒に、六甲山をロードバイクで登ってきました。もちろん、クルマでは何度も走ったことのある六甲山ですが、自転車で登るのは初めてのコトです。集合場所は須磨と...
DIY・家・庭 タレが旨いと評判！兵庫県加西市の人気焼肉店「さわなか」の肉とタレで自宅BBQ♪
先日、隣町である加西市の人気焼肉店「さわなか」の肉とタレを買ってきて、自宅の庭でBBQを楽しみました。友人がブログに、さわなかの肉をテイクアウトして自宅で焼いて食べてると書いていて、それを読んでから気...
技術メモ MySQL5.5では問題なかったSQLが5.6だとエラーになったのでmy.cnfを編集して解決！
先日、仕事用メインマシンを買い替えて、新たに開発環境を構築したのですが、これまでの環境では正常に動作していたWebシステムがエラーを起こすようになりました。色々と調べた結果、その原因は、最新版の「MA...
読書・本の紹介 40代ランナーにオススメ！「マラソンはゆっくり走れば３時間を切れる！」という本がとても参考になりました♪
フルマラソン完走を夢見て、参考になりそうな本を見つけたら片っ端から購入して読んでいるのですが、また良い本を見つけたので紹介します。今回紹介するのは「マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のお...
キャンプ・アウトドア やっぱりスノーピーク！万能ツール「シェラカップ」とキッチンツールを購入しました♪
先日、よく利用しているアウトドア系のネットショップから「スノーピーク製品が10%OFF」という期間限定セールの案内が届いたので、スノーピーカーの端くれ（？）としては見過ごすことはできませんでした（＾＾...
DIY・家・庭 ふんまるピザパーティ！ポータブルピザ釜「ウニ３（Uuni 3）」は最高でした♪（そして、ジオン軍と戯れるサプライズだらけの父の日♪）
お友達のTさんが、昨年自宅の敷地に広いウッドデッキの「グランピング」エリアを作り、さらに、最近「ピザ釜（Uuni 3）」を導入したとのことで、お披露目会が開かれました。自転車チーム「ふんだらまわる」の...
ランニング やはり厳しかった！神戸マラソン2017＆大阪マラソン2017、どちらも落選しました（涙
神戸マラソンと大阪マラソンにエントリーしたことは以前書いたんですが、どちらも6/13に抽選結果が発表されまして、残念ながら両方「落選」という結果でした。人生初のフルマラソン完走を目指して「神戸マラソン...
家族・育児 41歳になりました♪
本日、無事に41歳の誕生日を迎えました！今年は「本厄」ということで、年始から気を引き締めて生活しているつもりですが、今のところ特に困ったコトもなく平穏な毎日を過ごせています。こんなに幸せな人生を送れて...
IT・ガジェット・コンピュータ これで仕事効率が大幅アップ！？iMac（2017）が届いたので開梱＆設置しました♪
先日、仕事用メインマシンとして注文していた「iMac（Retina 4K, 21.5-inch, 2017）」が届きました。これまで購入したMacは全て「深セン」から発送されたと思うんですが、今回は「...
家庭菜園 楽しい家庭菜園！庭のジャガイモを収穫しましたが今年は不作でした・・・
梅雨入りから数日後、今年も家族揃って、庭の畑に植えたジャガイモを収穫しました。ちなみに、植えた時の様子は（↓）こちらです。楽しい家庭菜園！今年も庭の畑にジャガイモを植えました♪ | monotone ...
グルメ・料理 徳島の「口福みなみ」は本当に美味しい！友達が割烹料理店をはじめたのでお祝いに行ってきました♪
半ズボンを履いた小学生の頃から一緒で、もう30年以上もの付き合いになる友人が、ついに長年の夢を叶えて割烹料理の店をオープンさせました！そこで、共通の友人たちと一緒にお祝いに行くことになりました。中学生...
家族・育児 今年は家族全員で挑戦！第4回小野ハーフマラソン2017 エントリーしました♪
今年で第４回目を迎える、地元・小野市のマラソンイベント「小野ハーフマラソン」のエントリー受付がはじまっています。私は昨年、娘の伴走として一緒に1.5kmを走ったんですが、今年も同じ形でエントリーを済ま...
IT・ガジェット・コンピュータ 仕事用パソコンの買い替え！紆余曲折を経て21.5インチの新型iMacを注文しました♪
このブログでも何度か書いてきたように、昨年から仕事用メインPCの買い換えを検討してきたのですが、ようやく購入することができました。色々と悩んだ結果、私が最終的に選んだのは、「WWDC17」の基調講演で...
ランニング 目指せフルマラソン完走！サブスリーランナーの早朝練習会に参加してきました♪
とりあえず目標だったトライアスロン完走を達成したので、次は「フルマラソン完走」を目指そうと思います♪（既に神戸マラソンと大阪マラソンのエントリーは済ませているので、あとは抽選結果を待つのみです！）そん...
読書・本の紹介 ジャパネットたかた創業者 髙田明氏の講演「夢持ち続け日々精進」を聴いてきました！
地元の商工会議所の50周年記念の式典があり、「ジャパネットたかた」創業者で、現在は「株式会社A and Live」の代表取締役を務めておられる髙田明氏の講演が聴けるということで、迷わず申し込んで参加し...
自転車 目指せトライアスリート！ついに初めてのトライアスロン大会に挑戦して無事完走しました♪
ふと「トライアスロンやってみたいなぁ」と思ってから約10ヶ月。先日、ついに人生初のトライアスロンに挑戦してきました！無謀なことは百も承知！でも、トライアスロンに挑戦してみたいっ♪ | monotone...
自転車 2XU（ツータイムズユー）の「コンプレッション カーフガード」購入！
トライアスロンに挑戦したい！と言いながらも一向に泳げるようにならない私を見かねて、先日、トライアスロンチームの皆さんがプールで練習会を開いてくれました。一緒に泳がせてもらい、さらに色んなアドバイスもい...
ゴルフ 久しぶりのゴルフ！今年もチャリティゴルフコンペに参加しました♪（東条ゴルフ倶楽部）
毎年恒例の取引先主催のチャリティゴルフコンペに行ってきました。今年は去年と同じ「東条ゴルフ倶楽部」での開催です。一応は「仕事」としてのゴルフなんですが、毎年友人を誘って参加しているので、ラウンド中はお...
ランニング アシックスのランニング用ショートパンツ「asics 5IN SHORT」購入♪
先日、プーマのランニング用パンツを購入したけど失敗だったという投稿をしたんですが、あらためて、アシックスのショートパンツ「asics 5IN SHORT」を購入してみました。ポリエステル100%のサラ...
健康 健康のために！週１断食（ファスティング）はじめてみます♪
ずっと前から「断食（ファスティング）」に興味があり、10年前にも「そのうち挑戦してみたい」なんて書いてるんですが、いよいよ本当に挑戦しようと思います！以前は、いわゆる「断食道場」のような施設に籠もる修...
トライアスロン 目指せトライアスリート！水泳用ゴーグル「アリーナ アクアフォース スイフト」購入♪
トライアスロンに出場したい！と言いながら、一向に泳げるようにならないので、少しでもスイム練習に対するモチベーションを上げるために、新しいゴーグルを買ってみました。どんなゴーグルが良いのか分からないので...
トライアスロン 2XU（ツータイムズユー）のトライアスロンウェア「Xベント リアジップ トライスーツ」購入！
トライアスロンに挑戦するための準備として、新たに「2XU Xベント リアジップ トライスーツ」という専用ウェアを購入してみました。トライアスロンのレースでは、コレの上にウェットスーツを着てスイムをスタ...
DIY・家・庭 楽しい家庭菜園！今年も子ども達と夏野菜を植えました♪
今年も庭の畑に夏野菜を植えるべく、近くのホームセンターで苗と種を買ってきました。家族みんなで苗売り場に行き、色々な野菜を見ながら今年は何を育てようかとワイワイ相談するのも、とても楽しい時間です♪今年は...
自転車 ４年ぶりの挑戦！伊勢志摩グルメポタリング♪（ツール・ド・伊勢 2017）
ちょうど４年前、自転車仲間でチームリーダーのOさんに誘われて、「tour de ISE（ツール・ド・伊勢）」と銘打った一泊二日のグルメポタリングに行きました。ただ、その時は、私が（初めての）パンクに見...
キャンプ・アウトドア 今回もダッチオーブンで牛タン塩釜焼き！G.W.に友人家族と庭でBBQを楽しみました♪
１ヶ月前の春休みに友人家族とウチの庭でBBQをしたんですが、ゴールデンウィーク中にも、別の友人家族を招いて庭BBQを楽しみました♪牛タン塩釜焼き＆燻製＆炭火バウムクーヘン！友人家族と庭でBBQを楽しみ...
家族・育児 初めてのAirbnb！夏休みの家族旅行に民泊を使ってみます♪
Airbnb（エアビーアンドビー）というサービスをご存知でしょうか？Airbnb - WikipediaAirbnb（エアビーアンドビー）は、宿泊施設・民宿を貸し出す人向けのウェブサイトである。世界1...
ブログ 「Contact Form 7」プラグインを導入して「お問い合わせフォーム」を設置しました
先日、本ブログのコメント欄からご連絡をいただいたのですが、それは本来、コメント欄を通してではなくて、メール等で直接ご連絡をいただいた方が良いような内容だったんですよね。ただ、本ブログではメールアドレス...
自転車 毎月恒例！エスケールのマンスリーバーガーポタリング♪（2017年4月編）
かなり久しぶりにロードバイクに乗って、エスケール（Esquerre）に月替りメニューの「マンスリーバーガー」を食べに行ってきました♪所属する自転車チーム「ふんだらまわる」の毎月恒例イベントなんですが、...
家族・育児 姉弟でお揃い♪息子用の新しい自転車「GIOS GENOVA 20インチ」購入！
息子用の新しい自転車「GIOS（ジオス）GENOVA 20インチ」が届きました。これまでは、お姉ちゃんのお古の「ビアンキ バンビーノ（16インチ）」に乗ってたんですが、さすがに小学生になった息子に16...