肩コリ・首コリの解消に！桐灰 血流改善 肩ホットン＆首ホットン
私は職業柄、長時間パソコンに向かって集中していることが多く、慢性的な肩コリ・首コリに悩まされているので、日頃から色々なリフレッシュ用...
「 管理人 」一覧
あらためて朝型生活への移行に挑戦します！フリーランスの私が理想とする一日とは？
これまでに何度か朝型生活に移行してきたのですが、忙しくなってくると、どうしても深夜〜明け方まで仕事を続けてしまい、結局のところ、現在...
燻製器（キャプテンスタッグ ブランスモーカーセット M-6507）購入！
キャンプやBBQの際に友人が燻製を作ってくれたのが美味しくて、自分でもやってみたくなったので、燻製グッズを購入しました。 各メ...
年末年始に読みたい本10冊（2015-2016編）
早いもので、2015年も残り１ヶ月ほどになりました。 最近、読書時間が減り気味で、読みたい本が（文字通りの）山積みなのですが、...
OAKLEY JAWBONE用の互換レンズ（ZEROブランド）を購入！
私は自転車用のサングラスとして、OAKLEYの「JAWBONE」を愛用しているのですが、不注意で落としてしまい、レンズに目立つ傷がつ...
カンパニョーロのブレーキ調整ネジを紛失したので、代替品（六角穴付止ねじM4X6）を購入！
先日、ツール・ド・おきなわに参加した際に、ブレーキ（カンパニョーロ ヴェローチェ）の調子がおかしかったので、会場のメンテナンスサービスで確認...
コストパフォーマンス重視のランニングシューズ選び！「アシックス ロードジョグ 7」購入
娘の通う小学校と息子の通う幼稚園で、もうすぐマラソン大会が行われるということで、その練習のために、子ども達と一緒に近所を走る事にしま...
スズカ8時間エンデューロ 2015 秋SP 残念ながらDNS！
先日、スズカ8時間エンデューロ 2015 秋SPが開催されました。 私たちのチームもエントリーしていたんですが、レース当日の現...
人生初の沖縄は最高でした！ツール・ド・おきなわ 2015 無事完走♪
先日開催された「ツール・ド・おきなわ 2015」、友人たちと一緒に「チャレンジサイクリング 100km」に参加し、無事に完走しました...
飛行機輪行に向けてロードバイクを梱包しました！（ACOR バイクポーターPRO）
先日書いた通り、「ツール・ド・おきなわ」参戦に向けて、初めての飛行機輪行の準備を進めてきたんですが、いよいよ出発の日が近づいてきたの...
七五三詣（兵庫県加古川市 日岡神社）
今日、子ども達の七五三詣のため、兵庫県加古川市の「日岡神社」に行ってきました。 日岡神社は、「安産の神様」として、播磨一円で多...
オススメのiPhone6用液晶保護フィルム（硬度9H 0.33mm 強化ガラス）
先日注文していた、iPhone6用の液晶保護フィルム「HanyeTech iPhone6 4.7インチ用液晶保護強化ガラスフィルム ...
ロードバイクは屋内保管！玄関にバイクタワーを設置しました
ロードバイクは屋内に保管するのが基本なんですが、単独では自立しないので、なんらかのスタンドやラックを用意してやる必要があります。 ...
フリーランスの私がブログやSNSに投稿を続ける３つの理由
私は2004年8月にブログを書き始めました。 最初は、その頃に最もメジャーだった「Movable Type」を使っていましたが...
パンクが多いのでロードバイクのタイヤ銘柄を変更（CORSA→RUBINO）してみます！
私は、ロードバイクに乗りはじめたときからずっとVittoria（ビットリア）のタイヤを愛用していまして、クリンチャータイヤは「OPE...
第4回 クワガタ会トレッキング（加西アルプス 善防山〜笠松山）
ヤマメシ仲間のグループ「クワガタ会」で、久しぶりにトレッキングに行ってきました。 自分のブログを遡ってみると、今年２月以来のクワガタ会...
ユニフレームのクッカーセット「fan5 DX」購入！
ユニフレームのクッカーセット「fan5 DX」を購入しました。 テントやタープを購入する際に一緒に買うつもりが、その時たまたま...
楽しいDIY！2×4材で簡単バイクラックを作りました♪
私は趣味で自転車（ロードバイク）に乗っているのですが、一緒に走る自転車仲間も少しずつ増えてきまして、最近ではとても嬉しいことに、遠く...
ファミリートレッキング♪（三草山：三草コース〜三草古道コース）
昨日、久しぶりに家族４人でトレッキングに行ってきました。 朝晩は少しずつ寒くなってきましたが、昼間は暑過ぎず寒過ぎず、山を歩く...
新しいコタツを買いました♪
そろそろ寒くなってきたので、リビングにコタツを出そうとしたのですが、久しぶりにスイッチを入れてみると、なんだか異音＆異臭が。。。 ...